Janvier 2023
Run and bike Pontaut-Combault 8 janvier 2023
Décembre 2022
St Leu - Sénart - Sucy 4 décembre 2022
Novembre 2022
Run and Bike Palaiseau 27 novembre 2022
Octobre 2022
17.89 de Crosne 16 octobre 2022
Magnifique matinée à Crosne.
Nous étions 45 Yerrois du CYT91 pour cette course mythique qui a été créée en 1989 pour le bicentenaire de la Révolution Française.
Dont six d'entre eux pour accompagner des pensionnaires de la Maison de retraite Melavie dans une joelette.
Résultat : 4 podimums (Carine, Bénédicte et nos deux nouvelles Nina et Olivia)
Et : 3ème club le plus représenté après les deux clubs d'athlétisme du Val d'Yerres (Yerres et Brunoy)
Septembre 2022
Courses à St Pardoux 17-18 septembre 2022
Aout 2022
24 heures du Mans Vélo 27-28 août 2022
8 équipes (26 coureurs) et Alex qui participe avec une équipe GIANT, ont participé ce week-end aux 24 heures du Mans Vélo.
Pour la récup le club avait demandé à notre partenaire et ostéopathe
Johann CHABENAT de prendre soin de nos athlètes
Toute le monde est ravi
Nous attendons avec impatience leurs récits et les résultats. En attendant voici quelques photos
Un grand bravo à tous !
Embrunman 15 août 2022
Juin 2022
Triathlon de brin d'amour 12 juin 2022
Triathlon des lacs de l'Aube 5 juin 2022
Messag d'Olivier après ce triathlon :
C’est un beau triathlon, j’étais sur liste d’attente jusqu’en avril du coup pas vraiment prêt pour un long mais je suis parti lentement.
La natation est assez longue avec 2,7km
Le vélo un peu difficile avec la grêle, l’orage, les éclairs, et des rafales de vent au premier tour mais apparemment c’était pas suffisant pour arrêter les malades mentaux que nous sommes. Ça s’est
calmé au bout de 30km heureusement, on a finit mouillé mais content. Environ 31 de moyenne en gérant.
La cap a remarquablement bien commencé pour moi je tournais en 4’45 au kilo pendant 1 tour mais j’ai eu un point de côté au´ début 2e tour et j’ai ralentis donc je finis le semi en 1h45.
Je dois faire 5h10 au total, j’attend le chrono officiel car j’ai pas mis la montre en natation
Bisous
Olivier
Les 10 bornes de la St Médard 4 juin 2022
Énorme cette course !
Top départ et hop : 30 minutes non stop de rafales de pluie et de vent !
Des contitions dantesques mais finalement que de bonnes sensations sous cette pluie battante
Bravo à tous de super beaux chronos
Un grand bravo à Sandra et Catherine qui ont réussi la barre des 1h sous ce temps de malade !!!
Un grand merci aux supporters Christophe H, Anaïs et Gilles M. Trop bons les encouragements !
Stage Embrun 4 juin 2022
Mai 2022
Triathlon des côteaux du Vendômois21 mai 2022
Beaucoup de primo triathlètes sur les trois triathlons des côteaux du vendômois
Et un triple Bravo à Amaury, Bénédicte et Alexandre qui ont participé aux trois triathlons dans le weekend (S, M et L)
Et une mention spéciale à Béné qui a obtenu 4 podiums (un sur chacun des triathlons et un pour être arrivée deuxième sur le cumul des trois)
Triathlon de la vallée de l'Iton 15 mai 2022
Swim run Half du Verdon 1er mai 2022
Voilà, nous y sommes...
Reportée, annulée... Re reportée, décalée bref nous sommes passé par toutes les émotions rien que pour pouvoir faire cette course.. + de 2 ans que nous nous sommes inscrits.
Le SWIMRUN des Gorges du Verdon en half.
La course : 47 kms
- 11 sections trail de 0,5 à 13 kms avec 1800 de D+ pour un cumul de 40 kms
- 10 sections de nat de 200 à 1700 m dans une eau autour des 14° dans le lac et 10-11° dans les Gorges pour un cumul d'un peu plus de 7 kms.
J-1 retrait des dossards :
C'est quand tu vois tous les athlètes et leurs maillots finisher (Ötillo, Embrun, Swimrun France...) Et moi avec mon bandeau finisher du lièvre et la tortue... ça risque d'être un peu court qd
même...
Mais bon, pas plus de stress que ça... enfin... j'me comprends...
Tous les oranges sont là.
Jour J.... 5h45
Nous retrouvons les oranges... et ils ont, étonnamment, tous un bonnet néoprène... sauf moi... no stress... enfin .. j'me comprends..
6h ....et c'est parti pour ceux inscrits sur le half (nous) et l'utra.
Petit run de 1,7 km et hop à l'eau pour la plus longue nat de 1700 m.
Bon l'eau ça va.... perso c'est le visage qui va me poser problème... froid très froid ?
On sort, quasi dernier mais ça on le savait, le début de la course est faite pour les nageurs avec les grosses longueurs donc pas de panique...
La 1ère sortie de l'eau, tu n'as pas trop d'équilibre, vertige etc... mais bon c'est la 1ère... on va s'y faire ....enfin... j'y croyais...
Et direct tu enchaînes sur une côte... Qui pique
De même que la 1ère descente... et bon là tu comprends un peu ce qu'est LE trail...
Nous nous faisons remonter par les meilleurs de la distance classique, alors qu'ils sont partis 30 mn après nous.
1ère barrière horaire passée à 14,4 kms.
Un constat, on souffre en nat, on perd bcp bcp de temps que ce soit pour rentrer ds l'eau, en nageant et en sortant de l'eau ?? on est pas très bon là ??♂️
Allez... 2 enchaînements de plus et on arrive au km 20.
Là on avait bien repéré que c'était la grosse difficulté.
Les 13 kms de trail.... Enfin de trail ... ahah ah...
Tu montes, plateau et tu descends... Sur le papier...
Un très gros 5 kms de montée ou tu as besoin des mains pour t'accrocher... limite de l'escalade
850 de D+... D'un coup...
Le plateau.... Non mais y a tellement de cailloux... bref
La descente... Des sauts, tu mets les mains sous les fesses... Sans oublier le passage où il y a une corde pour la Via Ferrata... oui oui ?♂️
Petit moment de frayeur, la cheville de ma binôme a tourné à ce moment là... Et pour avoir fait qq kms avec elle... qu'elle me demande de s'arrêter un peu c'est que... enfin ça sent pas bon...
Elle repart... je sais pas trop comment mais ça a l'air de tenir, elle gère trop bien ...comme d'hab.
Mon erreur...
Serein sur le chrono on fini ces 13 kms par du bitume, un ravito arrive, on mange, discute un peu et persuadé que la barrière horaire était passée, on me dit ... "Bah non... il reste la fin de la
descente et la nat dans les Gorges de 1400 m"
Calcul approximatif... on passe pas...
Ok je panique...
Je deviens comment dire... un peu chonchon...?
Bref on essaie de descendre vite et hop à l'eau
à 10°, la pression du chrono... bizarrement, j'encaisse mal les blagues... dsl biloute ?
L'eau est froide, très froide, visage et mains morflent sévères !!
On descend à la nage les Gorges pas le temps de réellement profiter... plus très lucide non plus... La sortie d'eau est juste horrible... On arrive au ravito, un thé chaud et on nous annonce qu'on a
passé la barrière avec 3 min d'avance .... On est largeeeeee !!!
Un peu soulagé qd même, mais bon... il reste encore du chemin km 33, on part pour un 10 kms, très simple tu en montes 5 et tu redescends, bon là, "c'est roulant" qui disent... Enfin chez nous on
appelle ça le Mont Griffon ?
Dernière barrière, on a repris du temps, mais on a perdu de vue qq équipes qu'on croisait depuis un moment, ils sont derrière, oui on nage plus bcp pour le moment.
Reste 4,4 kms dont 4 sections de nat.
On sait qu'on va finir à ce moment là...
La pression retombe un peu...
2ème erreur
On en est à 9h30 depuis le départ...
On avance... les sorties d'eau sont juste... Infernales... le passage horizontal vertical est... comment le décrire...?
On discute un peu avec un bénévole, lui explique que le trail à Sénart... bah c'est pas pareil hein... il compatit, il a étudié à Lieusaint.
Bon, un peu l'impression qu'ils débalisent derrière nous en même temps mais là... on ne peut plus courir...
Reste un 800 et un 200 en nat...1 km de nat
Interminable.... impossible de s'orienter, on est à bout... ce 800 l'enfer. Trop froid...
On finira par ce 200 de nat et reste 1 km pour attraper la médaille.
Le public est là, t'applaudit, dernière côte, on voit Béné, ça fait plaisir, un petit tour ds le village et des gros applaudissements des gens en terrasse, Fafa est là aussi... bon lui et son binôme
ont fini depuis longtemps ?
Ligne franchi en 10h29.
Certes, nous sommes 50ème et dernier...mais 74 équipes au départ.
Épreuve tellement exigeante... Mais tellement belle... Ce cadre, juste exceptionnel.
@ toi ma binôme, Laurence, comment as tu pu faire un truc pareil, qd je vois l'état de ta cheville... fier de toi biloute
@ bientôt
Triathlon Half de Cannes 1er mai 2022
Avril 2022
Cross duathlon Draveil 10 avril 2022
Message de Lydie, notre présidente :
Trop bon de reprendre la compétition !
Bravo à bene 3 eme au scratch !
Bravo à olivier Derquenne 3 eme au scratch et 3ème de sa catégorie !!!
Bravo à tous et en grand merci aux oranges qui sont venus nous
Merciii Serge, Chacha, François, Ernesto, Flo pour vos encouragement
Merci à Patrice pour l arbitrage !!
Bon dimanche les oranges !
Triathlon de Fresnes 3 avril 2022
Janvier 2022
Cross duathlon Bures sur Yvette 30 janvier 2022
Run and Bike du Roi - Versailles 23 janvier 2022
Lum'Yerres Trail 22 janvier 2022