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Actualités

Mai 2022

Swim run Half du Verdon                     1er mai 2022 

Voilà, nous y sommes...
Reportée, annulée... Re reportée, décalée bref nous sommes passé par toutes les émotions rien que pour pouvoir faire cette course.. + de 2 ans que nous nous sommes inscrits.
Le SWIMRUN des Gorges du Verdon en half.
La course : 47 kms

- 11 sections trail de 0,5 à 13 kms avec 1800 de D+ pour un cumul de 40 kms
- 10 sections de nat de 200 à 1700 m dans une eau autour des 14° dans le lac et 10-11° dans les Gorges pour un cumul d'un peu plus de 7 kms.

 

J-1 retrait des dossards :
C'est quand tu vois tous les athlètes et leurs maillots finisher (Ötillo, Embrun, Swimrun France...) Et moi avec mon bandeau finisher du lièvre et la tortue... ça risque d'être un peu court qd même...
Mais bon, pas plus de stress que ça... enfin... j'me comprends...
Tous les oranges sont là.

 

Jour J.... 5h45 
Nous retrouvons les oranges... et ils ont, étonnamment, tous un bonnet néoprène... sauf moi... no stress... enfin .. j'me comprends..
6h ....et c'est parti pour ceux inscrits sur le half (nous) et l'utra.
Petit run de 1,7 km et hop à l'eau pour la plus longue nat de 1700 m.
Bon l'eau ça va.... perso c'est le visage qui va me poser problème... froid très froid ?
On sort, quasi dernier mais ça on le savait, le début de la course est faite pour les nageurs avec les grosses longueurs donc pas de panique...
La 1ère sortie de l'eau, tu n'as pas trop d'équilibre, vertige etc... mais bon c'est la 1ère... on va s'y faire ....enfin... j'y croyais...
Et direct tu enchaînes sur une côte... Qui pique 
De même que la 1ère descente... et bon là tu comprends un peu ce qu'est LE trail...
Nous nous faisons remonter par les meilleurs de la distance classique, alors qu'ils sont partis 30 mn après nous.
1ère barrière horaire passée à 14,4 kms.
Un constat, on souffre en nat, on perd bcp bcp de temps que ce soit pour rentrer ds l'eau, en nageant et en sortant de l'eau ?? on est pas très bon là ??‍♂️
Allez... 2 enchaînements de plus et on arrive au km 20.
Là on avait bien repéré que c'était la grosse difficulté.
Les 13 kms de trail.... Enfin de trail ... ahah ah...
Tu montes, plateau et tu descends... Sur le papier...
Un très gros 5 kms de montée ou tu as besoin des mains pour t'accrocher... limite de l'escalade 
850 de D+... D'un coup...
Le plateau.... Non mais y a tellement de cailloux... bref
La descente... Des sauts, tu mets les mains sous les fesses... Sans oublier le passage où il y a une corde pour la Via Ferrata... oui oui ?‍♂️
Petit moment de frayeur, la cheville de ma binôme a tourné à ce moment là... Et pour avoir fait qq kms avec elle... qu'elle me demande de s'arrêter un peu c'est que... enfin ça sent pas bon...
Elle repart... je sais pas trop comment mais ça a l'air de tenir, elle gère trop bien ...comme d'hab. 
Mon erreur...
Serein sur le chrono on fini ces 13 kms par du bitume, un ravito arrive, on mange, discute un peu et persuadé que la barrière horaire était passée, on me dit ... "Bah non... il reste la fin de la descente et la nat dans les Gorges de 1400 m"  
Calcul approximatif... on passe pas...
Ok je panique...
Je deviens comment dire... un peu chonchon...?
Bref on essaie de descendre vite et hop à l'eau 
à 10°, la pression du chrono... bizarrement, j'encaisse mal les blagues... dsl biloute ?
L'eau est froide, très froide, visage et mains morflent sévères !!
On descend à la nage les Gorges pas le temps de réellement profiter... plus très lucide non plus... La sortie d'eau est juste horrible... On arrive au ravito, un thé chaud et on nous annonce qu'on a passé la barrière avec 3 min d'avance .... On est largeeeeee !!!
Un peu soulagé qd même, mais bon... il reste encore du chemin km 33, on part pour un 10 kms, très simple tu en montes 5 et tu redescends, bon là, "c'est roulant" qui disent... Enfin chez nous on appelle ça le Mont Griffon ?
Dernière barrière, on a repris du temps, mais on a perdu de vue qq équipes qu'on croisait depuis un moment, ils sont derrière, oui on nage plus bcp pour le moment.
Reste 4,4 kms dont 4 sections de nat.
On sait qu'on va finir à ce moment là... 
La pression retombe un peu...
2ème erreur
 
On en est à 9h30 depuis le départ...
On avance... les sorties d'eau sont juste... Infernales... le passage horizontal vertical est... comment le décrire...?
On discute un peu avec un bénévole, lui explique que le trail à Sénart... bah c'est pas pareil hein... il compatit, il a étudié à Lieusaint.
Bon, un peu l'impression qu'ils débalisent derrière nous en même temps mais là... on ne peut plus courir...
Reste un 800 et un 200 en nat...1 km de nat 
Interminable.... impossible de s'orienter, on est à bout... ce 800 l'enfer. Trop froid...
On finira par ce 200 de nat et reste 1 km pour attraper la médaille.
Le public est là, t'applaudit, dernière côte, on voit Béné, ça fait plaisir, un petit tour ds le village et des gros applaudissements des gens en terrasse, Fafa est là aussi... bon lui et son binôme ont fini depuis longtemps ?
Ligne franchi en 10h29.
Certes, nous sommes 50ème et dernier...mais 74 équipes au départ.
Épreuve tellement exigeante... Mais tellement belle... Ce cadre, juste exceptionnel.
@ toi ma binôme, Laurence, comment as tu pu faire un truc pareil, qd je vois l'état de ta cheville... fier de toi biloute 
@ bientôt
 

Triathlon Half de Cannes                       1er mai 2022 

Belle bataille pour nos sept représentants du CYT à Cannes sous le soleil !

 

Résultat très serré. Bravo Flo qui est meilleur cette fois-ci !

Avril 2022

Cross duathlon Draveil                          10 avril 2022 

Message de Lydie, notre présidente :

 

Trop bon de reprendre la compétition !
Bravo à bene 3 eme au scratch !
Bravo à olivier Derquenne 3 eme au scratch et 3ème de sa catégorie !!!
Bravo à tous et en grand merci aux oranges qui sont venus nous 
Merciii Serge, Chacha, François, Ernesto, Flo pour vos encouragement

Merci à Patrice pour l arbitrage !! 
Bon dimanche les oranges !

Triathlon de Fresnes                                3 avril 2022 

Quelle belle épreuve où les nouveaux ont pu se familiariser avec les subtilités des épreuves et où tout le monde a donné tout ce qu'il avait pour faire le meilleur résultat possible. 

 

 

 

Température glaciale mais très beau temps. 

 

Epreuve très bien organisée. A refaire !

Janvier 2022

Cross duathlon Bures sur Yvette     30 janvier 2022 

Serge était à Bures sur Yvette ce matin. 

 

92 inscrits, 75 classés 
Serge fini 50 ième 
4 ième master 4 ?
Une belle expérience ?
 

 

Bravo Serge !

Run and Bike du Roi - Versailles      23 janvier 2022 

Message de Lydie, notre présidente, juste après la course :

 

Bravo à Catherine ma binôme pour son 1 er run and bike !!!!
Elle a rien lâché…au top ?
Tu peux être fière de toi c’était génial ??
Vive 2022 la reprise

Lum'Yerres Trail                                           22 janvier 2022 

Un grand merci à Fred pour avoir organisé ce trail de nuit qui a eu un énorme succès et qui a fait l'unanimité ! 

 

Grosse participation du CYT91 (coureurs et bénévoles)

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